Vous souhaitez (re)mettre de la santé dans votre assiette ?
Je vous accompagne afin de trouver l’alimentation qui convient à votre santé, vos goûts et vos besoins.
Je vous donne des astuces pour mettre en place votre soin nutritionnel afin qu’il convienne à votre rythme de vie.
Motifs de consultation
Rééquilibrage alimentaire
Améliorer votre santé globale, réguler votre poids et rééquilibrer votre bilan sanguin
Pathologies cardiaques
Améliorer votre santé cardio-vasculaire et limiter les complications possibles
Végétarisme / Véganisme
Végétaliser votre assiette sans carence alimentaire
Intolérances et allergies
Mettre en place l’alimentation correspondant à vos tolérances
Endométriose
Soulager vos inconforts et douleurs par une alimentation adaptée
Diabète
Adapter votre alimentation afin de stabiliser et lisser votre glycémie
Grossesse
Suivi pendant et après la grossesse ainsi que pendant la phase d’allaitement
Maladies inflammatoires
Limiter les complications par une alimentation anti-inflammatoire et anti-oxydante
Troubles digestifs
Soulager vos troubles en suivant vos tolérances alimentaires
Déroulé du soin diététique et tarifs
Le bilan nutritionnel
60 min
Cette 1ʳᵉ consultation me permet d’apprendre à vous connaître, vos habitudes et vos inconforts afin d’établir un diagnostic. À l’issue du bilan, les objectifs et la marche à suivre sont définis pour votre soin nutritionnel.
Tarif : 95€
Les consultations de suivi
45 min
Elles ont pour but de mettre en place les mesures diététiques définies afin qu’elles s’intègrent au mieux à votre quotidien. Elles visent aussi à enrichir vos connaissances nutritionnelles afin que vous puissiez être autonome.
Tarif pack : de 64 à 68€
Tarif à la séance : 75€
Le suivi entre les séances
Suivi au quotidien
Une app me permettra de suivre vos progrès. Je vous partage des recettes et des messages pour vous aider à garder le cap. Vous pourrez remplir votre carnet alimentaire et me poser des questions.
Offert dans les packs d’accompagnements
Pour les duos/couples : Bilan nutritionnel 150€ (1 h 15) / Consultation de suivi 90€ (45 min).
Confiance
Je vous écoute avec respect et nos échanges sont encadrés par le secret professionnel.
Qualité
Mes conseils sont alignés avec l’OMS et la Haute Autorité de Santé.
Personnalisé
Votre prise en charge nutritionnelle convient à votre rythme de vie.
Sensé
Mes préconisations sont accessibles et simples à mettre en place.
Ma méthode
Mes préconisations sont basées sur une alimentation équilibrée, diversifiée, accessible, 100% personnalisée et sans frustration. Votre alimentation doit être synonyme de plaisir et de sérénité afin que les changements que nous mettons en place soient durables.
Quand cela est possible, mes recommandations sont tournées vers une alimentation à index glycémique bas, anti-inflammatoire et anti-oxydante de façon à améliorer votre santé. Je vous apprends à être à l’écoute de vos sensations alimentaires afin de réguler vos prises alimentaires en toute sérénité en écoutant votre corps.
* Centre Pensées/ My international therapy : Schönhauser Allee 55, 10437 Berlin
**Consultation à domicile : Je me déplace à Kreuzberg, Friedrichshain Lichtenberg, Mitte, Prenzlauerberg, Neukölln –> frais de déplacement 20€. Ainsi qu’à Pankow, Tempelhof-Schöneberg, Charlottenburg-Willmersdorf –> frais de déplacement 30€
