Diététicienne Nutritionniste à Berlin
Notre alimentation est étroitement liée à notre santé. C’est pourquoi j’accompagne les expatriés à faire de leur alimentation leur meilleure alliée santé.
Je propose des consultations nutritionnelles individuelles pour vous aider à améliorer votre santé, que vous recherchiez un accompagnement préventif ou que vous rencontriez une problématique de santé particulière. Je propose également des ateliers en groupe pour mieux comprendre votre relation à l’alimentation et développer des habitudes durables.
Mon objectif est de vous aider à adapter votre alimentation à votre santé, vos préférences, votre rythme de vie et votre plaisir. Mon approche repose sur une alimentation équilibrée et variée, avec des principes à index glycémique bas et anti-inflammatoires lorsque cela est pertinent.
Au CHU de Lille, j’ai accompagné des patients en situation d’obésité avant et après leur chirurgie bariatrique.
Cette expérience m’a permis de développer un intérêt particulier pour la prise en charge du poids. Le travail autour des sensations de faim et de satiété lors des ateliers d’éducation thérapeutique m’a également montré à quel point ces sensations peuvent être importantes pour favoriser des changements durables dans les habitudes alimentaires.
Nous avons rapidement remarqué son aisance dans la relation - patient, son professionnalisme et ses qualités humaines faisant d'elle une excellente professionnelle de santé à venir. "
Au CHU de Nîmes, j’ai accompagné des patients atteints de diabète, de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), de surpoids et de dénutrition.
Cette expérience a renforcé ma conviction que comprendre et respecter ses sensations de faim, de satiété et de rassasiement est essentiel pour construire une relation à l’alimentation plus saine et durable.
Nous la recommandons pour son sens de la pédagogie, son esprit d’équipe et sa proactivité. Son contact facile et son écoute active avec les patients ont été des atouts indéniables dans la réussite de ses prises en charge diététiques.
Je fais partie de l’association e.V. BABSI Community, une association qui promeut les modes de vie végétariens et végétaliens à Berlin et dans le nord de l’Allemagne à travers des événements, des ateliers et des activités communautaires.
À travers les réseaux sociaux de BABSI et les ateliers culinaires, je partage des conseils pratiques sur une alimentation végétarienne et végétale équilibrée, notamment pour couvrir les besoins en protéines et autres nutriments essentiels lorsque l’on réduit sa consommation de produits animaux.
With her accurate advice on macronutrients, protein sources, and creative vegan recipe substitutions, she provides us with vital support.
Her passion about healthy food is very inspiring! "
Mon parcours
Originaire de Lille, j’ai vécu à l’étranger en Espagne et aux États-Unis et j’ai choisi Berlin comme lieu de vie depuis presque 10 ans.
Après une première vie professionnelle dans l’industrie, j’ai choisi de me réorienter pour exercer un métier davantage en accord avec mes valeurs et mon intérêt pour la santé et le bien-être.
Je suis devenue Diététicienne-Nutritionniste pour aider chacun à développer une relation plus saine et plus épanouissante avec l’alimentation.
Formée et diplômée en France, j’ai travaillé dans deux CHU avant de créer en 2022 mon propre cabinet d’accompagnement nutritionnel à Berlin et en ligne.
Je crois que l’alimentation est un outil puissant pour prendre soin de sa santé et de son bien-être. Je crois également que les changements alimentaires durables commencent par une meilleure compréhension et un meilleur respect de ses sensations de faim, de satiété et de rassasiement.
Mon approche s’inspire notamment des principes du G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids).
Prêt à faire le premier pas ?
Je vous accompagne pour trouver une alimentation adaptée à votre santé, vos besoins et votre quotidien. Ensemble, nous pouvons transformer des changements simples en habitudes durables.