Ateliers de nutrition en entreprise
Ateliers sur la nutrition fondés sur des données scientifiques, destinés aux équipes internationales.
Améliorez l'énergie, la concentration et le bien-être des employés
Des webinaires et ateliers interactifs qui aident les employés à adopter des habitudes alimentaires plus saines afin d’améliorer leur énergie, leur concentration et leur bien-être général.
✅ En ligne dans toute l’Europe
✅ Sur place à Berlin
✅ Anglais | Français | Espagnol
Ils m'ont fait confiance
Pourquoi l'alimentation au travail est-elle importante ?
Les employés sont souvent confrontés à :
⚡ Des baisses d’énergie l’après-midi
🧠 Une baisse de concentration
🌪️ Un niveau de stress élevé et une fatigue mentale
☕ Une consommation excessive de caféine
🥐 Des grignotages
💻 Des emplois du temps chargés
La nutrition joue un rôle essentiel pour favoriser une énergie durable, la concentration et le bien-être général au travail.
Ces sessions sont conçues pour proposer des stratégies simples et réalistes que les employés peuvent mettre en pratique immédiatement, sans régime restrictif ni règles complexes.
Ce que votre équipe gagnera
À l’issue d’une séance, les collaborateurs pourront :
✔ Bénéficier d’un niveau d’énergie plus stable tout au long de la journée
✔ Être plus concentrés au travail
✔ Découvrir des idées pratiques de repas et d’encas
✔ Adopter des habitudes durables adaptées à un emploi du temps chargé
✔ Gagner en confiance en matière de nutrition
Comment ça marche?
1. Parlez-moi de votre équipe
Nous discutons ensemble de vos objectifs, de votre public cible et du format que vous préférez.
2. Choisissez votre format
Réservez un atelier ponctuel ou élaborez un programme de bien-être sur mesure composé de 4 séances, adapté aux besoins de votre équipe.
3. Proposer des sessions captivantes et pratiques
Chaque atelier est consacré à un thème clé et fournit aux collaborateurs des stratégies réalistes qu’ils peuvent mettre en pratique immédiatement.
4. Adopter des habitudes durables
Une série d’ateliers permet de consolider les acquis au fil du temps, aidant ainsi les collaborateurs à transformer leurs connaissances en habitudes quotidiennes durables.
Format le plus populaire
Un programme de webinaires en quatre parties conçu pour aider les salariés à adopter progressivement des habitudes plus saines.
Atelier 1
⚡ Une alimentation pour l’énergie et la concentration
Atelier 2
🥗 Une alimentation saine pendant les journées de travail bien remplies
Atelier 3
🥜 Gérer le stress grâce à l’alimentation
Atelier 4
🌿 La santé intestinale au service du bien-être au quotidien
Chaque session s’appuie sur la précédente, ce qui permet aux employés d’adopter et de conserver plus facilement des habitudes plus saines au fil du temps.
Pourquoi les entreprises choisissent-elles de travailler avec moi ?
Dieteticienne Nutritionniste diplomee d’etat
Multilingual (EN • FR • ES)
Séances interactives
Contenu fondé sur des données scientifiques
Expérience dans la présentation devant des publics d’entreprise
Sur site ou en ligne
Participants feedback
« Très pratique et facile à mettre en œuvre. Les conseils sur l’énergie et la concentration ont vraiment fait la différence, notamment pour gérer mon niveau d’énergie l’après-midi et rester concentrée toute la journée. »
Participant from American Tower
« Clair, captivant et très pertinent. J’ai tout de suite modifié certaines de mes habitudes alimentaires au travail et j’ai constaté que j’arrivais mieux à me concentrer l’après-midi. »
Participant from Native Instrument
« Une session très pertinente et pratique. Le lien entre nutrition, énergie et productivité a été clairement expliqué et est facile à mettre en pratique au quotidien, même lors d’une journée de travail bien remplie. »
Participant from Les Nouvelles Voix
« Une session très accessible et utile. Elle m’a aidé à comprendre comment l’alimentation influe sur mon niveau d’énergie et ma concentration tout au long de la journée de travail. »
Participant from Wellbees
La nutrition fondée sur des données scientifiques
À propos de la diététicienne à derrière les ateliers
Je suis diététicienne agréée à Berlin et j’accompagne aussi bien des particuliers que des entreprises dans leur démarche d’amélioration de la santé grâce à une approche nutritionnelle fondée sur des données scientifiques.
Parallèlement à mon activité en libéral, j’aide les entreprises à améliorer le bien-être, l’énergie et la concentration de leurs collaborateurs grâce à des formations pratiques en nutrition.
Mes domaines d’expertise comprennent la nutrition au travail, la santé digestive, la gestion du poids et la santé des femmes.
Frequently Asked Questions
Combien de temps dure un atelier ?
45–60 minutes.
Les sessions peuvent-elles être personnalisées ?
oui tout à fait.
Sur site ou en ligne?
Les deux.
Langues?
Anglais, Française ou Espagnol.
Quels sujets abordez-vous ?
Énergie, concentration, alimentation saine au travail, santé intestinale et conseils nutritionnels pratiques pour les professionnels très occupés
À qui s'adressent ces ateliers ?
Entreprises, start-ups et associations disposant d'équipes hybrides ou travaillant à distance.
Contribuons au bien-être de votre équipe.
Que vous organisiez une semaine consacrée au bien-être, une campagne de santé ou que vous recherchiez simplement un webinaire captivant pour vos collaborateurs, je serais ravi de discuter avec vous du format le mieux adapté à votre entreprise.